Els nadons alletats necessiten prendre vitamines?

Si estàs donant el pit al teu nadó, probablement has suposat que la llet materna és l'aliment perfecte amb totes les vitamines que pugui necessitar el teu nadó.I tot i que la llet materna és l'aliment ideal per als nounats, sovint no té suficients quantitats de dos nutrients crucials: vitamina D i ferro.

Vitamina D

Vitamina Dés essencial per construir ossos forts, entre altres coses.Com que la llet materna normalment no conté prou d'aquesta vitamina, els metges recomanen que tots els nadons alletats prenguin 400 UI de vitamina D al dia en forma de suplement, a partir dels primers dies de vida.

Què passa amb l'obtenció de vitamina D a través de la llum solar?Si bé és cert que les persones de qualsevol edat poden absorbir vitamina D mitjançant l'exposició als raigs del sol, el bronzejat no és exactament un passatemps recomanat per als nadons.Per tant, la manera més segura d'assegurar-vos que el vostre nadó alletat rebi la seva quota de vitamina D és donar-li un suplement diari.Alternativament, podeu prendre un suplement que contingui 6400 UI de vitamina D cada dia.

La majoria de les vegades, el pediatre probablement suggerirà un suplement líquid de vitamina D sense recepta (OTC) per al vostre nadó.Molts d'ells també contenen vitamines A i C, cosa que està bé per al vostre petit: la ingesta adequada de vitamina C millora l'absorció del ferro.

Ferro

El ferro és necessari per a les cèl·lules sanguínies i el desenvolupament del cervell.Prendre prou d'aquest mineral prevé una deficiència de ferro (un problema per a molts nens petits) i l'anèmia.


Hora de publicació: 07-nov-2022